Bladeren
Nieuws

Goed voor jezelf zorgen

“Zorg goed voor jezelf. Maar hoe dan?” – In het nieuws –    “DAG VAN DE MANTELZORG Vandaag, op de Dag van de Mantelzorg, is er aandacht voor de 4,4 miljoen Nederlanders die vaak naast hun baan voor een ouder, partner, kind of andere naaste zorgen. Hoe blijf je zelf Lees verder…

Nieuws

Lichaamsbeweging

“Steeds meer bewijs dat lichaamsbeweging een positieve invloed heeft op je stemming “ – In het nieuws –    “Mensen die regelmatig bewegen hebben minder vaak last van symptomen van psychische aandoeningen zo blijkt uit  een Amerikaans onderzoek. Het gaat dan niet alleen om sporten, wandelen of krachttraining maar zelfs als Lees verder…

Herfstdip
Nieuws

Herfstdip

“Hoe voorkom je een herfstdip?” – In het nieuws –   “De dagen worden korter en het weer somberder; naar verwachting krijgt een op de tien Nederlanders de komende maanden last van de zogenaamde herfstdip, ook wel bekend als de winterblues. Is er een manier om deze seizoensgebonden dip te voorkomen? Lees verder…

Psychische gezondheid
Nieuws

Psychische gezondheid

“Wetenschappelijke Raad wil ‘urgente prioriteit’ geven aan psychische gezondheid” – In het nieuws –     “De Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) denkt dat beleidsmakers meer oog moet hebben voor psychische gezondheid en die meer “nieuwe en urgente prioriteit” moet geven.”   “Stemmings- en angststoornissen gaan gepaard met een Lees verder…

Burn-out
Nieuws

Burn-out

“Aantal Groningse werknemers met burn-out hoogste sinds 2007 “ – In het nieuws –   “Ruim vijftien procent van de Groningse werknemers heeft te maken met klachten van een burn-out door te hoge werkdruk. Dat blijkt uit cijfers van onderzoeksbureau TNO. Het percentage is bovendien het hoogst sinds 2007.”  Zie Lees verder…