Websites

Informatie over Gezondheidscentrum Ter Borch waar de praktijk een aantal dagen per week spreekuur houdt.

Therapieland is een online behandelplatform waar de praktijk gebruikt van maakt om naast behandelgesprekken die face-to-face worden    aangeboden, ook e-Health/online behandeling te kunnen inzetten. Met dit platform kan ook beveiligd berichten worden gestuurd van en naar de cliënt.

Psychologie- & Coachingspraktijk Cieraad is aangesloten bij het netwerk van TIGRA. TIGRA heeft als missie om alle werknemers in Nederland fluitend het pensioen te laten halen. Ze helpen organisaties ervoor te zorgen dat werknemers gezond, vitaal en met plezier aan het werk blijven.

Link naar website WijZijnMind.nl

MIND is een initiatief van Fonds Psychische Gezondheid/Korrelatie en MIND Landelijk Platform Psychische Gezondheid. De website biedt informatie, inspiratie, en steun.

GGZ-richtlijnen:

toegang tot de multidisciplinaire evidence based richtlijnen voor de diagnostiek en behandeling van patiënten met psychische stoornissen.

Betrouwbare informatie voor jongeren over psychische problemen (Brainwiki).

Oefeningen

Ademhalingsoefeningen

Ontspanningsoefeningen

Apps

VGZ – mindfulness coach (gratis)

Snelbeterinjevell app (gratis – ondersteuning bij snelbeterinjevel.nl)

Informatie over behandelingen

Alcoholverslaving

Coaching

Cognitieve gedragstherapie

Depressie 

EMDR (animatie video)

Paniek 

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Somatisch-symptoomstoornis 

E-health / online zelfhulpmodules

Omgaan met corona-stress (Therapieland – gratis)

Thuiswerken door corona (Therapieland – gratis)

Beter slapen (snelbeterinjevel) 

Beter slapen (teleac) 

Burn-out (mirro)

Voorkomen gameverslaving (mirro)

Grip op je dip (16-25 jaar)

Gezond mantelzorgen (mirro)

Minder piekeren (snelbeterinjevel)

Minder stress (snelbeterinjevel)

Relatieproblemen (mirro)

Rouwverwerking (mirro)

Slaapproblemen (mirro)

Tips 

Omgaan met iemand met een depressie (video)

Voorkomen van een herfstdip

Wat kun je doen voor iemand in rouw