Lichaamsbeweging

“Steeds meer bewijs dat lichaamsbeweging een positieve invloed heeft op je stemming “ – In het nieuws –    “Mensen die regelmatig bewegen hebben minder vaak last van symptomen van psychische aandoeningen zo blijkt uit  een Amerikaans onderzoek. Het gaat dan Lees meer…

Herfstdip

Herfstdip

“Hoe voorkom je een herfstdip?” – In het nieuws –   “De dagen worden korter en het weer somberder; naar verwachting krijgt een op de tien Nederlanders de komende maanden last van de zogenaamde herfstdip, ook wel bekend als de winterblues. Lees meer…